محصولات

کودکان هم مثل ما ممکن است یک روز کمتر و یک روز بیشتر از حجم معمولشان غذا بخورند ولی نهایتا تعادل انرژی در بدنشان حفظ می شود. تا زمانی که آنها خوشحال و به ظاهر سلامت باشند ، و وزن گیری خوبی داشته باشند ، کودک شما دارد به میزان کافی غذا مصرف می کند.

اگر شما هم این نگرانی را دارید ، قبل از هرگونه تغییر در برنامه غذایی او با پزشک خود مشورت کنید . اگر کودک شما کوچکتر یا لاغرتر از حد معمول بود ، پزشک به شما کمک می کند تا موادغذایی سالم با کالری های بالاتری را در رژیم غذایی او قرار دهید .

اگر کودک شما وزنش بالاتر از حدمعمول بود ، شما باید به میزان فعالیت روزانه و مقدار شکری که مصرف می کند توجه کنید . علت این اضاف وزن مصرف زیاد شکر یا موادغذایی یا نوشیدنی هایی که حاوی میزان بالایی شکر هستند می باشد.

با کنترل برنامه غذایی او پس از یک یا دو هفته به شما کمک می کند تا این اضافه وزن را علت یابی کنید.