غذا دادن به کودکانی که کثیف کاری می کنند
ممکن است کودکان کوچک به نظر برسند ، اما آن ها ویژگی های شخصیتی بزرگی دارند و متأسفانه یکی از این ویژگی ها ایرادگیر بودن آن ها در رابطه با غذاست.
از زمانی که کودک شما می خواهد مستقل شود ، شما هم باید روش خود را تغییر دهید.
ممکن است او دیگر تمایلی به غذاخوردن نداشته باشد یا فقط صبحانه بخورد ، یا هروعده دیگر. به هرغذای جدیدی بدبین هستند و ممکن است غذایی که تا دیروز دوست داشتند را دیگر نخورند.
نگران این شرایط نباشید! این شرایط کاملا طبیعی است و بخشی از رشد به حساب می آید.
خونسرد باشید !
به عنوان والد ، تمام سعی خود را برای مراقبت بهتر از کودکمان می کنیم و بسیار طبیعی ست که زمانی که او غذای سالمی که حاوی مواد مغذی برای برطرف کردن احتیاجات بدنش است پس می زند نگران شویم.
کلید این مسئله آرامش شماست و تنوع غذایی که به او پیشنهاد می کنید!
نکات مهم :
- کودکان در این زمان پیش از این که یک غذا را بپذیرند باید بارها ( 10 بار یا بیشتر ) آن را ببینند.
- اگر کودک غذا را نمی خورد ، بهترین راه این است که بدون نشان دادن هیچ واکنشی غذا را کنار بگذارید. اصرار کردن به او نتیجه عکس دارد.
- در هنگام غذاخوردن به او خیلی بیشتر از زمان های دیگر توجه کنید
- اگر کودکتان یک غذا را نخورد ، آن غذا را به دیگر اعضای خانواده تعارف کنید ، وقتی او ببیند که دیگران با لذت آن غذا را می خورند ، خودشان مشتاق می شوند آن را امتحان کنند.
- به او بابت غذا خوردن رشوه ندهید ! استفاده از خوردنی های شیرین به عنوان جایزه برای غذاخوردن او را تشویق به نخوردن در حالت عادی و شرطی شدن – با وجود آن خوراکی خوشمزه - می کند.