چگونه غذای تکمیلی را شروع کنید

آیا نوزاد شما برای شروع آماده است ؟ تبریک می گوییم ! زمان کثیف کاری است !!!
اولین وعده اول

اولین وعده اول

اولین وعده غذایی او باید ساده و زود هضم و عاری از هرگونه مواد آلرژی زا باشد ، این وعده می تواند شامل ترکیبی از هویج و سیب زمینی پخته شده باشد که یک پوره نرم و لطیف برای او فراهم می کنند. اولین میوه شامل موز له شده ، آواکادو و ...
غذاهایی که باید پرهیز کنید

غذاهایی که باید پرهیز کنید

اگر نوزاد شما زیر 6 ماه است ، باید از موادغذایی زیر پرهیز کنید ، چون باعث ایجاد آلرژی و یا بیماری در نوزاد می شود. این غذاها شامل : تخم مرغ ماهی میگو بقولات یا آجیل پنیرهای پاستوریزه نشده غذاهای حاوی گلوتن ( مثل گندم , جو ...
غذای تکمیلی از 6 ماهگی به بعد

غذای تکمیلی از 6 ماهگی به بعد

اگر نوزاد شما غذاهای نرم با مزه های ملایم را به راحتی پذیرفت ، حال نوبت قدم بعدی در غذادهی اوست. با اضافه کردن چاشنی های جدید غذایی و همچنین عذاهای کمی سفت تر ، به نوزاد خود کمک کنید تا جوییدن را بیاموزد. ( برخلاف بزرگسالان ...
غذاهایی که تا 6 ماهگی باید از آن ها پرهیز کنید
نوشیدنی ها همراه با غذای تکمیلی
طبق برنامه روزانه خودتان غذادهی را انجام دهید

طبق برنامه روزانه خودتان غذادهی را انجام دهید

غذای تکمیلی باید طبق یک برنامه مشخص برای مادر و کودک داده شود. تا الان شما و نوزادتان باید به یک برنامه مشخص غذادهی رسیده باشید . به یاد داشته باشید که نوزادان ، والدینشان و نحوه زندگیشان با هم متفاوت است پس یک جدوا زمانی غذادهی به فهمیدن بهترین زمان غذادهی نوزادتان کمک می کند.

به طور مثال ممکن است شما بخواهید به نوزاد خود صبح زود صبحانه دهید ، به همراه شیر و یا راحتتر به او شیر دهید ویک ساعت پس از آن صبحانه.