غذاهایی که تا 6 ماهگی باید از آن ها پرهیز کنید
نمک :
کلیه نوزاد شما نمی تواند حجم زیاد نمک را تحمل کند. غذای نوزادان نیاز به اضافه کردن نمک ندارد ، بنابراین استفاده از غذاهای آماده مصرف که مخصوص کودکان فرموله نشده اند ممکن است حاوی مقادیر بالاتری از نمک احتیاجی نوزادان باشد.
شکر :
به یاد داشته باشید که از دید نوزاد شما ، تمامی چاشنی ها تجربه هیجان انگیزی هستند ! و نوزاد شما مزه طبیعی میوه ها و سبزیجات را دوست دارد. – پس چرا از شکر اضافی استفتده کنید ؟ تا حد امکان از اضافه کردن شکر خودداری کنید.
عسل :
عسل می تواند دارای یک باکتری باشد که روده نوزادان نمی تواند حریف آن باشد ؛ پس بهتر است نوزادان کوچکتر از یک سال از مصرف عسل خودداری کنند.
همان طور که می دانید ماجان گندم عسل باید بعد از یک سالگی استفاده شود!
- آجیل ها مثل بادام زمینی ممکن است در کودکان زیر 5 سال باعث خفگی شود.
- اکثر ماهی ها مناسب هستند ، ولی از گوشت کوسه ، نیزه ماهی ، مارلین ممکن است حاوی سرب باشند
- میگو خام – نوزادان بیشتر از بزرگسالان در معرض خطر مسمومیت قرار دارند ، بنابراین بهتر است از موادغذایی دریایی خودداری شود
- تخم مرغ عسلی ( نیم پز ) : نوزادان بالای 6 ماه می توانند تخم مرغ مصرف کنند ، ولی تخم مرغ باید کاملا پخته شده باشد به حدی که هم زرده و هم سفیده آن سفت شود.
- موادغذایی کم چرب : که یک انتخاب خوب برای بزرگسالان هستند ، برای کودکان مناسب نیست به خصوص در رابطه به لبنیات.