محصولات

اگر نوزاد شما زیر 6 ماه است ، باید از موادغذایی زیر پرهیز کنید ، چون باعث ایجاد آلرژی و یا بیماری در نوزاد می شود. این غذاها شامل :

• تخم مرغ
• ماهی
• میگو
• بقولات یا آجیل
• پنیرهای پاستوریزه نشده
• غذاهای حاوی گلوتن ( مثل گندم , جو و چاودار )

میوه و سبزیجات و برنج مخصوص کودک ، اصلی ترین غذای او را شامل می شوند. آن ها از این ترکیب خسته نمی شوند ، به ما اعتماد کنید !

بعد از 6 ماهگی ، مصرف زیادی موادی مثل شکر و نمک ، افزودنی های مصنوعی ، عسل ، شیر یا پنیر پاستوریزه نشده ، گوشت خام یا نیمه پخته ، ماهی و تخم مرغ و همچنین غذاهای دارای مقدار زیاد فیبر ( تا سن دوسالگی ) توصیه نمی شود.

مصرف زیاد فیبر باعث پر شدن معده کوچک آن ها شده و مانع رسیدن مقدار کافی موادمغذی به این بدن کوچک در حال رشد می شود!

از لبنیات با چربی کامل استفاده کنید ، آن ها انرژی و ویتامین های زیادی مثل ویتامین A نسبت به لبنیات کم چرب دارند.

نکته آخر : نوزاد جوییدن را تازه شروع کرده ، پس از دادن غذای های سفت و بزرگ مثل پاپ کورن و انگور خودداری کنید.

سبزیجات بزرگتر از نخود ، در صورتی که مسیر درست ورود به معده را طی نکنند دردسرساز خواهند بود.